Первые шаги в контакт
с собой
МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ
Первые шаги в контакт с собой
в контакт с собой
Метафорические карты
“
В каждом из нас — целый внутренний ансамбль. Но один голос всегда громче других.
Та карта, которую вы сейчас выберете, — не диагноз и не ярлык
Так как на протяжении всего этого бокса мы говорили о бессознательном, важно понимать — сейчас именно оно участвует в выборе.
Ваше бессознательное может интуитивно «узнать» карту, которая отражает ваше текущее состояние, защиту, реакцию или часть личности, которая сейчас активна.
Ваше бессознательное может интуитивно «узнать» карту, которая отражает ваше текущее состояние, защиту, реакцию или часть личности, которая сейчас активна.
Это не случайность. Психика всегда выбирает то, что ей нужно осознать первой. Поэтому, когда вы выберете карту — не относитесь к ней как к «предсказанию».
Читайте расшифровку, наблюдайте свои отклики, и, возможно, вы впервые увидите, какая часть вашей психики сейчас говорит громче всего. (нажмите на карту, чтобы увидеть подсказку)
А затем — делитесь своей картой в сторис и в нашем закрытом канале!
Читайте расшифровку, наблюдайте свои отклики, и, возможно, вы впервые увидите, какая часть вашей психики сейчас говорит громче всего. (нажмите на карту, чтобы увидеть подсказку)
А затем — делитесь своей картой в сторис и в нашем закрытом канале!
Метафорические карты
«Первые шаги в контакт с собой»
«Первые шаги в контакт с собой»
Окно в комнату
Подсказка:
Что я впервые готов(-а) увидеть в себе, если перестану смотреть только наружу?
Что я впервые готов(-а) увидеть в себе, если перестану смотреть только наружу?
Вы стоите у окна и впервые смотрите внутрь — не на улицу, не наружу, а в себя. Свет попадает на давно забытые вещи: старые убеждения, детские чувства, неотреагированные слова. Сначала хочется отвести взгляд — слишком ярко. Но если задержаться, пространство начинает дышать.
Эхо
Подсказка:
Что во мне говорит прошлое — а что уже звучит, как я настоящий(-ая)?
Что во мне говорит прошлое — а что уже звучит, как я настоящий(-ая)?
Некоторые ваши реакции — это не вы сегодня, а отголоски чужих голосов, родительских установок, старых решений «чтобы выжить». Эхо звучит тихо, но настойчиво. Услышав его, можно различить, где вы повторяете старую историю, а где начинаете свою.
Порог
Подсказка:
Что я держу в руках, что мешает мне шагнуть дальше?
Что я держу в руках, что мешает мне шагнуть дальше?
Вы стоите между «было» и «будет». С одной стороны — привычные роли, объяснения, сценарии. С другой — пространство, где пока пусто, но возможно всё. Этот момент тревожен и живой одновременно. Порог — это место, где начинается настоящее.
Тень
Подсказка:
Какую часть себя я боюсь увидеть, но именно она хочет быть услышанной?
Какую часть себя я боюсь увидеть, но именно она хочет быть услышанной?
То, что вы от себя прячете, не исчезает — оно просто ждёт встречи. Зависть, злость, стыд, страх — это не враги, а части, которые хотят быть понятыми. Когда вы начинаете с ними разговаривать, они перестают управлять из тени.
Память тела
Подсказка:
Где в теле живёт мой «невысказанный» опыт — и что он хочет сказать?
Где в теле живёт мой «невысказанный» опыт — и что он хочет сказать?
Тело хранит то, что ум давно объяснил, но не отпустил. Оно помнит, где было «нельзя», где пришлось застыть, где — бежать. Через дыхание, движение, внимание можно услышать, где живёт невыраженное.